Shiatsu
 
Historia
Shiatsu, som ungefärligt betyder fingertryck på japanska, fick sitt namn runt sekelskiftet 1900 men traditionen härstammar från de gamla klassiska österländska medicinen där akupunktur ingår och som har en 4000-årig historia. Till detta har lagts den rikt levande japanska traditionen av folkmedicin samt västerländska medicinska teorier.
 

Tekniken, filosofin och tankesättet

Shiatsu har många olika tekniker men alla utövare av metoden har en sak gemensam och det är tron på livskraften Ki, som flödar genom hela kroppen i sammanhängande banor, så kallade meridianer som i sin tur är kopplade till organ eller psykiska och fysiska funktioner. Dessa energibanor kan man komma i kontakt med vid vissa punkter längs meridianerna. När man mår bra och har god hälsa råder balans och Ki flödar fritt i meridianerna samt att Ki förser kroppen med den energi som behövs. Dessvärre kan detta flöde bli stört med obalanser, för mycket eller för lite energi i systemet, som följd och kroppen blir försvagad. Detta kan bero på ett felaktigt levnadssätt, känslomässiga påfrestningar, stress eller skada.

Enligt österländsk filosofi är kropp och själ ett. Avsikten med en Shiatsubehandling är att lösa blockeringar och hjälper dig att få din Ki att flöda fritt igen.
 

När är Shiatsubehandling bra och för vem?
Shiatsu är en djupgående metod och har visat sig vara mycket effektiv vid behandling av bland annat utbrändhet, elöverkänslighet, allergi, stress, samt rygg- och ledbesvär.
Shiatsu kan behandla effekterna av stress och spänningar, lugna nervsystemet, förbättra matsmältningen, balansera fysik och psyke, lindra menssmärtor och huvudvärk, lindra idrottsskador och ryggsmärtor, stärka kropp och själ, vitaliteten och det allmänna hälsotillståndet, skapa kroppsmedvetenhet, förbättra immunförsvaret och att förebygga olika besvär som stress, astma, migrän och depression. Framför allt ges det för ett allmänt välbefinnande.

Således är Shiatsu till för oss vanliga människor som tillhör den största kategorin som kan kallas för ”halvfriska”, det vill säga, vi blir förkylda, får ont i magen eller ryggen, blir deprimerade etc. Vi är alltså inte alltid helt i balans. Då är Shiatsu ett alldeles utmärkt sätt att balansera upp energiflödet och kan användas i såväl förebyggande som helande syfte.
 
Vilka kan få Shiatsubehandling då?
Jo, de allra flesta människor som vill kan få behandling men man bör kunna ligga på golvet. Har man problem med nacke eller rygg har vi en skön Body Cushion, Kroppskudde att ligga på för att avlasta nacken. Vi anpassar massagen till den unika patient som vi skall behandla.

Sist men inte minst kan nämnas att de flesta som får denna typ av massage tycker att det känns skönt, avkopplande och att de känner sig ordentligt ompysslade och ”genomgångna”.
 
Att tänka på innan behandlingen

När du ska på en behandling tänk på att helst inte äta stora mängder mat innan, ta av smycken, helst alla inklusive örhängen och ha med eller på dig lätta, sköna kläder typ mys- eller träningskläder som du trivs i. Sen är det bara att ligga, slappna av och njuta!